树友u29324026
产后42天回医院检查，医生说阴道松弛 让我买了一套盆底肌练习哑铃，可是每次放进去就掉出来了，感觉有点骗钱的意思。请问这个哑铃练习有用吗？阴道松弛严重不？
2015-08-26
广东省
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推荐回答
树友u31316962
你是阴道顺产吧，孩子大吗
树友u29324026：
是顺产的，孩子生出来有6斤8
树友u31316962：
亚另可有可无，仰卧起坐可以，紧缩肛门练习也可以做！
树友u29324026：
花了1600，每周去医院做两次盆底肌治疗，一套哑铃自己在家练习
树友u31316962：
钱都花了，就好好练习吧！
树友u29324026：
买回来后就觉得被坑了，用起来也麻烦
树友u31316962：
不想用就不用，自然练习也可能！免得心烦！
树友u29324026：
自然练习就是做仰卧起坐跟收缩肛门是吧？
树友u31316962：
可以，坚持练习！
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