备孕期间要补钙吗？怎么补？吃钙片？

树友u33060517

2015-08-26 辽宁省

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树友u31316962

你好，备孕期减不需要不需要特殊补钙，保证均衡的饮食补充叶酸就可以了

其他回答

树友u3792630

亲爱的，你好其实这个时候不该不不该都是无所谓的呢，主要是你自己饮食要均衡，合理，你要注意睡眠时间，劳逸结合，心情很重要

2015-08-26 河南省 0

zeroame

要想拥有一个健康的宝宝，钙剂是必不可少的，备孕期的时候也是可以适当补钙的，这个阶段不需要补充的太多，食补也是可以的，等孕中期的时候吃一些钙片补充就好，祝好孕

2015-08-26 山东省 0

快乐kiss向日葵

如果不缺钙不需要刻意吃钙片的。食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物。建议多吃一些奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，鱼骨汤，排骨汤，藕粉，蛋黄，根茎类植物，芝麻等

2015-08-26 山东省 0

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