树友u32247723
专家说给宝宝补钙是在24周开始补最好，请问这个意思是我们从那个时候才开始喝牛奶吗？还是说吃专门的孕妇钙片什么的来更多的补钙？
2015-08-26
四川省
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树友u31316962
孕4个月后就应开始补钙，首先以食补为主，多吃瘦肉、蛋、 奶、鱼虾、豆制品，如仍有缺乏，可加服钙片。
树友u32247723：
我现在怀孕才两个月，天天都在吃鸡蛋和喝纯牛奶，是不是补得太早了？
树友u31316962：
保持营养均衡就好，鸡蛋每天不超过一个，牛奶每天200-250毫升左右，不用吃钙片。
树友u32247723：
是整个怀孕期间都这样吃吗？到24周的时候有没有必要特别吃钙片来补充钙啦？
树友u31316962：
可以的，当然还要注意平衡，其他食物也不可少，如上面说的那些，还有新鲜水果蔬菜，必要的干果等。钙片在24周后应适当补充。
树友u32247723：
好的！谢谢！
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树友u12564188
你好，宝妈那你可以这样想那个时候你可以多喝些牛奶什么的也就可以了一般那个时候缺钙是厉害的也可以喝牛奶再吃钙片
2015-08-26 江苏省
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树友u5827363
这个时候可以适当吃些钙剂，平时多吃一些含钙高的食物，孕妇是需要适当补钙，也不能过度的了。
2015-08-26 山东省
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树友u24968999
一般来说在孕中期的话宝宝生长发育比较迅速，这个时候要适当补充一点，钙片
2015-08-26 江西省
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