树友u31935256
什么里面含蛋白质最多？
2015-08-26
IP未知
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树友u5896706
这个也不知道的，这个反正鸡蛋呀，这个鱼肉呀，这些都含有的呢，平常的时候多注意一下营养均衡的补充就行的。
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树友u30171408
鹅蛋
2015-08-27 山东
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树友u6938887
宝妈怀孕期间多吃鸡蛋，鸡蛋含的蛋白质是比较多的呢，还有其他的，营养微量元素也是比较多的！
2015-08-27 河南省
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树友u32571155
含蛋白质最多的粮类是大豆，每百克约含40克。 含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉，每百克含23.3克。 动物性食物如肉类、鱼类、蛋类、奶类是膳食中蛋白质最好的来源。植物大豆是最佳也是最经济的蛋白质来源。
植物性食物如米、面、杂粮及豆类、蔬菜、菌藻类、干果、硬果中的蛋白质也是我们膳食中蛋白质的主要来源。
2015-08-27 湖北省
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