一定要吃清淡易消化的食物，你要选择吃一些富有营养而又清淡易消化的食物，不要再吃那些油腻的食物了。多吃一些水果和蔬菜，以吃些小零食来减轻恶心的感觉。要遵守少量多餐的原则，你可以一天吃多些，但是一次不要吃的太多。要经常出去呼吸一下新鲜空气，不要自己整天呆在家里，你可以找一些你的朋友来聊天，这样也可以会使你暂时忘记孕吐的感觉。孕吐症状没有减轻，反而加重的话，那么你必须要去医院做详细检查。

有的宝妈妈孕期的时候就会口水比较多的。这个应该也是宝宝的胎气导致的啊。宝妈妈别担心了呢。这还是不碍事的啊。

这是早孕反应，正常的。一般会持续到十二周，但是我在七周多几天时开始好些，没有整天难受，只会反复。我就会趁着舒服的时候补充点营养。如果有想吃的东西，查一下孕妇是否可以吃，如果可以吃，吃点也是开胃的。