树友u32953021
您好，便秘有没有什么好法子，吃的蔬菜也不少，水果也不少，就是便秘，
2015-08-27
山东省
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树友u31316962
请问您以前有便秘吗？
树友u31316962：
多吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜等，可吃香蕉润肠通便，也可以喝蜂蜜水助排便！
树友u32953021：
在早便秘，但怀孕前好了，不过怀老大时便秘厉害，我现在怀孕一个多月。
树友u31316962：
如果症状改善不理想可吃小麦纤维素颗粒
树友u32953021：
谢谢您
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树友u32571155
亲，孩子还是大人？缺乏运动，排便不习惯，B族维生素缺乏，试下益生菌，益生菌调整肠道菌群平衡，改善营养吸收，利于消化，改善便秘或腹泻
2015-08-27 湖北省
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树友u32317549
亲，前段时间我也便秘，吃了香蕉也不管用，后来喝的味全乳酸菌挺管用，但是又不敢总喝那些东西。于是我早上喝一杯蜂蜜水，很管用。你也可以试一下
2015-08-27 北京
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树友u31618556
孕期的话，多少都会有点的，因为宝宝需要营养，可能就把妈妈身体里的营养成分吸收掉了，从而不容易排出来，你可以适当走走，多喝水，也是可以缓解的哦。
2015-08-27 浙江省
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