每天晚饭后散步半小时，这运动量是不是不够啊？

树友u30694294

2015-08-27 广东省

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树友u31316962

你好，一次的活动量是可以的，但是一天是这些有点短，间断的活动吧

树友u30694294：好的，谢谢

树友u31316962：不用谢，可以根据个人情况，每次20-30分钟运动，每天3次，以自己不感觉疲劳为准

其他回答

树友u12428046

运动量是没有限制的哦，孕期不一定说，你必须走够多长时间才可以，只要宝妈有时间，有力气，不觉得累就可以，如果觉得太累了，最好赶快回家休息，不然的话有可能，会影响到宝宝的发育哦

2015-08-27 河北省 0

树友u26655188

一般来说，怀孕之后的话也没有什么特别的，运动的，就是在孕晚期可以适当走动一下，大概每次半个小时，不要太累了就可以了，这个没有关系

2015-08-27 湖南省 0

树友u25935813

晚饭之后运动半个小时的话是可以的，但是平时的话也需要以适当的走动一下可以适当的做一些家务的话要注意，盛产。

2015-08-27 广东省 0

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