树友u31639127
孕妇早上吃点什么好？有营养？
2015-08-29
福建省
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快乐kiss向日葵
早上最好是吃一些比较清淡而且容易消化还营养丰富的食品，比如粥啊，豆浆，牛奶，鸡蛋都是可以的，不要吃太多，孕期要少吃多餐。
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xiaoxiao9718
孕妇早上可以吃一个鸡蛋，然后吃一些主食，做一些蔬菜，比如凉拌菜或或者是炒一个青菜，然后喝一些粥，这样就很好了，我那时候就是这样吃的哦，也可以做一些酱牛肉，这样可以每日切片吃的
2015-08-29 北京
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树友u13348320
早饭先补充碳水化合物，比如包子、馒头、稀饭类，然后喝牛奶吃鸡蛋，再过一个小时补充点水果。
2015-08-29 上海
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树友u7504014
当然是豆浆。鸡蛋。蛋糕，牛奶，粥，包子之类的了。经常吃米饭也会腻的，不吃刺激的辣的食物就行的
2015-08-29 吉林省
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