建议从第四个月开始补钙，但要注意复合补充，可以选择八同钙铁锌，添加维生素D可以有效地促进钙的吸收。还有一点，补钙先要补铁，补锌优于补铁，所以在补钙的同时补充铁，可以预防缺铁性贫血，还可以提高母体营养转运的能力，从而可以使母体摄取的营养充分的转运到胎儿体内。