月子里生气了，还哭了好几回，奶水不够吃，怎么办

树友u26528626

2015-08-29 河南省

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快乐kiss向日葵

让宝宝多吸，奶水是越吸越多的。你要休息好，吃得好。一有时间你就休息，休息好，心情好，奶水也会充盈的。多吃新鲜的蔬菜水果肉类鱼类汤类，一定要多喝汤公鸡汤鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤、喝水、喝牛奶、小米粥，这样你的奶水才会多才会有营养。

树友u26528626：谢谢亲，宝儿吃的比较多，再加上月子里这阵子，营养跟不上，婆家人没法照顾那么多，吃饭都是凑合的

其他回答

树友u26667500

宝妈控制好情绪，多给宝宝吸吸，平时多吃一些下奶的菜汤类的

2015-08-29 山东省 0

树友u28175070

宝妈你好。坐月子是不能生气的，否则奶没的特别快，你可以多吃点鲜奶的汤水之类的，鲫鱼汤，猪蹄汤什么的，或者找个揉奶师揉揉看看

2015-08-29 黑龙江省 0

树友u4919354

亲，哺乳期的时候一定要注意自己的情绪，如果你生气了或者是伤心了，都会导致母乳减少，严重的会导致回奶的，多给宝宝吸吸。以后多注意吧。

2015-08-29 河南省 0

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