没事的，多休息，带孩子累得，到宝宝两三个月就好了，心放宽点，月子多坐一个月，注意多休息，还要注意营养，小心落下月子病，我现在落下月子病了，宝妈可以到我小家里看看，我写下了我的月子，希望对你有帮助，

亲爱的你好，如果说想避免这个情况的话，那么在月子里面就要好好的照顾自己，少看书，少看手机，多睡觉，注意保暖

月子里不要老是坐着，适当的下地走走，可以避免腰痛，不要吹风，洗头后不要用吹风机，注意休息，可以避免头痛