我家宝宝从小就睡的晚，一般在十一点多到十一点半之间才睡着，宝宝睡后我才睡的，如果他睡的早了，我也会早早睡的，要不太累了

由于孕妇子宫的增大，所以孕妇的睡眠一般都是左侧卧睡。左侧卧睡有利于血液循环，可用软垫将腿抬高睡，全身放松。那样会比较舒服。千万不要仰睡，小心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时的血压下降，导致休克。

亲爱的你好，一般情况下，在怀孕中晚期的时候就是应该采用左侧卧睡的姿势的呢，这样对宝宝最好了