喝点蜂蜜水

怀孕期间要保持愉快的心情，多溜达，看看风景，听听音乐，看看花草树木和小孩子。如果上火了一定要多喝水，温水，果汁，酸奶等食物。不要吃油炸的东西，要清淡，可以吃苦瓜，绿豆汤，粗粮，多吃蔬菜和水果。

在怀孕的时候要及时的调理好自己的，平时的时候不要着急的上火，可以多喝温开水，多吃一些清淡的饮食，适当的出去散步才好的哦。