月子和孕期都要保持良好心情对自己和宝宝都有好处的，只是偶尔哭一次问题不大，建议以后一定注意。哭容易造成视力下降，眼部酸痛症状，需要积极调理心情，注意休息，保持充足睡眠，增加营养的较好，看看中医大夫，用中药进行治疗的较好。