产后1个月至6个月内是塑身黄金期，适时穿着塑身产品帮助雕塑、调整体态。使用腹带注意：不要过紧，位置不要高。都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。