肚子不会恢复跟以前一模一样的，腰会比之前粗一点，因为怀孕时骨盆变大了但是在约要三个月左右的时间肚子会恢复跟之前差不多。应该坚持锻炼是可以恢复的。建议你尽量的不要吃过于油腻的食物，每天坚持做仰卧起坐，能够有效的控制腹部的脂肪。

这个每个人的体质是不一样的一般就算下去了也只是一点点所以呢自己还要多做适当的运动肚子才会不到故去的状态当然这需要付出很多的努力哦。

如果宝妈带上收腹带的话，小肚子下去的会比较快，如果要是不带的话就平时注意收紧腹部或者说做一些仰卧起坐，如果要是好的话也就大概两三个月就能下去了。