那么要注意一下多清洁这样的话对你的皮肤才会比较好。你自己可以这样的呀。要注意一下自己要注意一下好好的照顾好自己的身体。

首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。

宝妈有可能是由于上火，才会长痘痘，平时应该多喝点水，尽量少吃辛辣或者干燥的零食，避免上火，注意休息，睡眠不好，也会长痘痘的哦