孕前三个月注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形的。饮食均衡，全面补充营养，保持规律的作息习惯，远离烟酒，如果有需要用药的情况，一定谨慎服用。

让男方一段时间内不要抽烟喝酒！

如果你准备怀孕，最好提前三个月就开始吃斯利安，一直吃到怀孕后三个月，这样效果比较好。它是一种专为孕妇补充叶酸的药。妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。