什么水果补钙？

树友u29303115

2015-09-01 广东省

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树友u13774035

水果中很少含钙的，主要含有维生素。要补钙可以从食物中补，多吃点含钙高的虾、海带、奶制品、豆制品等。还要多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

其他回答

树友u29231698

水果不可能“补”钙。水果中矿物质含量一般都很少

2015-09-01 山东省 0

树友u13678833

水果里面含钙不多哦，一般是在骨头里比较多钙的了，还有一些豆制品也可以的，可以每天一杯豆浆哦，含有丰富的优质蛋白质呢，另外还有鸡蛋，虾皮，瘦肉内也含钙的

2015-09-01 广东省 0

树友u30502583

牛奶补钙很好，也可以试试保灵孕保钙

2015-09-01 江西省 0

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