树友u28562378
现在28周了，胖了20斤，感觉自己没有吃很多，怎么胖的这么快，宝妈们有什么控制体重的方法吗？
2015-09-01
江西省
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树友u13948250
整个孕期的体重应该控制在30斤以内，体重超标了，肯定要控制饮食的。宝妈可以少吃荤菜，多吃一些清淡一点的，水果要在两餐之间吃。吃完饭后要稍微活动下，平时多走走，多散散步。
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