我没给宝宝用过磨牙棒的，担心太硬了对宝宝的牙龈不好的啦。给宝宝多吃点硬食一样的，像是苹果啊，黄瓜的就很好的啦。

宝宝五六个月的时候就可以用的，平时可以给宝宝多晒太阳的比较好，也可以多吃有营养的食物保证全面营养的，也可以多休息一下的比较好，

大概5个月吧 小宝宝一般在出生后4-10个月开始萌牙，绝大多数宝宝在出牙时没有什么异常表现，但有的喜欢咬手指、咬东西，这是正常现象，所以从宝宝大概5个月开始可以给他磨牙棒，但要注意坐着吃，以免噎着，还必须要有成人看管。可以买专门为婴儿设计的手指状磨牙棒,即可以减轻孩子出牙的痛苦,又锻炼了孩子的抓握能力。