你好，这个肯定是有点作用的啊买这个效果不错的，我自己就是吃的这个东西，

补钙效果最快的是钙片，缺钙厉害的话就需要补充。另外，在食物里面，肉蛋类、牛奶、虾皮、豆浆都含有丰富钙质，可以多吃点

可以吃啊，到了孕中期的时候，妈妈最好吃一些钙片，这样身体的钙质才够两个人的，否则妈妈缺钙就会影响宝宝的生长发育。每天最好再喝一到两杯的奶粉，如果缺钙状况不明显的话，到了孕晚期就可以不用再吃钙片了。