为了宝宝的健康成长，吃不下也要强迫自己吃点，可以吃点清淡的，孕早期都是这样的反应，等到三个月之后就缓解了或者完全消失了。

怀孕十周不爱吃东西没有胃口是正常的再过段时间就不会了这是正常的妊娠反应不用担心

可以吃些酸味的水果，会好一点。孕妈尽量放松，多想想开心的事，多呼吸新鲜空气。平时饮食注意清淡，多吃蔬菜、水果、坚果、蛋白质类。可以准备些小点心、水果、坚果放手边，反应不大的时候吃些，既能补充营养，又不至于饿到。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。