树*****
失眠怎么办？有没有什么食疗法或者别的方法？一整晚都是闭着眼睛但是意识清醒的，早上起来头晕乎乎。
2015-09-06
福建省
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树友u5635074
想太多的事情在怀孕期间一定要放松心情，多想一些开心的事情。
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树友u33140688
可以临睡前喝点牛奶有助睡眠的，或者睡前挺会轻音乐，听听故事什么的
2015-09-06 河北省
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树友u26655188
怀孕之后因为激素分泌影响失眠多梦，正常的，其实各种方法都没什么很大作用，白天躺一下
2015-09-06 湖南省
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树友u4919354
孕期失眠也是很正常的，不用担心，建议睡觉前可以喝一杯温牛奶，可以促进睡眠。
2015-09-06 河南省
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