孕妇便秘到底该怎么办？吃水果喝酸奶都感觉然并卵啊😭

树友u33099689

2015-09-07 浙江省

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树友u13948250

孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。

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树友u27614042

那你最好也能够多吃一些粗粮，可以选择那种无糖燕麦片，你每天有时间出去的话都是可以很好的改善的，你自己的话可以尝试一下的

2015-09-07 上海 0

树友u33140688

这个有可能是消化不良导致的，建议少食多餐，多吃新鲜蔬果，多按摩，多喝白开水，饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要过大，每天约4～6次。

2015-09-07 河北省 0

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