树友u32917762
孕期晚上睡眠不好怎么办，特别是晚上
2015-09-08
湖北省
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树友u16619794
孕期要多放松心情，可以在晚睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，还可以喝一杯热牛奶，这些都可以促进睡眠
树友u32917762：
都试过还是一样，我白天都没有睡觉
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树友u18218353
在怀孕期间一般睡眠质量都不是特别好，尤其是怀孕晚期，这个时候一个是要坚持进行补钙另外就是，可以买一个孕妇u型枕。
2015-09-08 河南省
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宝贝小灰灰911
你平常白天的时候可以睡的时间稍微短一点到晚上的时候就会睡的时间比较长了。
2015-09-08 河南省
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树友u27614042
首先你自己的话也是别胡思乱想不要有什么所谓的压力？白天的活动运动白天不要睡太久。
2015-09-08 上海
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