宝妈哦，你需要多喝水的哦！可以喝点冰糖炖雪梨的啦，自制的呢！这个润肺润嗓子很好的哦！还有哦，你可以吃点罗汉果泡茶的，也是对喉咙有好处的哦！你多休息，少说话，不要太劳累哦，这样容易好得快