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树友u32370895

孕妇便秘怎么办

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文心妈zhang
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树友u5560246
怀孕期间注意适当运动,饮食方面宜清淡营养,避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘,另外还能改善睡眠、促进消化。
2015-09-10 江西省 0
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树友u13948250
孕妇是比较容易便秘的,平时应该多吃水果蔬菜,每天吃个苹果,香蕉,蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分,喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。
2015-09-10 山东省 0
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树友u32195838
孕妇便秘要多喝水,还要吃新鲜的水果和蔬菜,也要适量的散散布要保持良好心情。
2015-09-10 吉林省 0
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