自制川贝母冰糖雪梨川贝母磨粉 一个雪梨 洗净 不去皮 在五分之二处切开 扣出梨核 做成一个盅 放入一汤匙川贝母粉 四粒冰糖 把切掉的梨当盖子盖上 放在盘子里 小火蒸一至两小时 大火的话四十分钟 把梨 水 都吃掉 有点苦 但止咳祛痰很好一天一个

嗓子干疼可能是上火了呢可以喝一点板蓝根冲剂平时要注意多补充水分比较好