孕期可以运动吗现在15+4 都做什么运动好呢_宝宝树

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树友u31125048

孕期可以运动吗现在15+4 都做什么运动好呢

2015-09-11 河北省

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★ 最佳回答

树友u31316962

你好，适当的散步或者孕妇瑜伽都可以

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2015-09-11 浙江省

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其他回答

树友u13948250

怀孕期间的话做些轻松一些的运动就可以的，适当散散步或者做孕妇瑜伽之类的都可以的，不能做剧烈运动，一般情况下多散散步多走走就可以的。

2015-09-11 山东省 0

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树友u7282693

孕妇是不合适做普通的运动的，可以散散步，爬爬楼梯，游泳，孕妇瑜伽等，我当时是坚持每天外出散步半个小时的，下午四五点的时候出去，可以呼吸新鲜空气，晒太阳促进钙的吸收。

2015-09-11 广东省 0

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树友u31694842

可以散步

2015-09-11 上海 0

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