怀孕两个半月轻微便秘怎么办？

树友u34223958

2015-09-13 海南

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树友u13948250

孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。

其他回答

树友u25445764

只是轻微的便秘就可以平常注意多喝水，多吃水，果饭后走一走养成良好的排便习惯。饮食上一定要注意荤素搭配，坚持一段时间就会改善了！

2015-09-13 河南省 0

树友u5560246

怀孕期间注意适当运动，饮食方面宜清淡营养，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。

2015-09-13 江西省 0

树友u25863202

建议多喝一些温开水，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食均衡，多注意休息，也可以喝一点蜂蜜水。

2015-09-13 河北省 0

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