宝妈你好，子宫收缩(常简称为宫缩)，开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。规律的子宫收缩是临产的主要标志，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。 假性宫缩——妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，医学上给它一个名称，假阵缩。其表现是子宫收缩不规则、频率不加快、强度不增加，此时子宫颈的厚度不会改变，而且子宫颈没有持续扩张的迹象，收缩多在晚上发生且在早晨消失。假阵缩有时强度会增强，也可能有规则的10至20分中出现一次收缩，假阵缩会造成孕妇疼痛不适，但持续一阵子后，疼痛的强度及频率会改善，这常使产妇不确定是否即将分娩而焦虑不已，而将所有的精神专注于疼痛上不得歇息。所以，当您开始感到腹部有阵痛收缩时，可以记两次阵痛的间隔时间，如果间隔时间很长，约10至20分一次，或是稍微走动、休息后情况就会改善，通常是假阵缩，可以先待在家中休息并观察阵痛的发展，并不须立即到医院。

紧一紧的感觉，那你那么你就可以这样子看。那么那么情况就是痛