树友u33344020
孕妇补铁菜
2015-09-13
四川省
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快乐kiss向日葵
多吃富含铁的食物，比如说瘦肉、家禽、动物血、蛋类、豆制品。其中豆制品更易被肠道吸收。同时，面食比大米含铁量 高，而且更易吸收。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，在补铁的同时还能促进铁的吸收。
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树友u31316962
你好，很高兴能够为你解答！
2015-09-13 浙江省
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树友u34127524
菠菜的铁最高可，宝妈可以吃一点
2015-09-13 IP未知
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宝贝小灰灰911
补铁的菜还是比较多的像动物的肝脏还有就是菠菜类的食物你都是可以吃的这个都可以。
2015-09-13 河南省
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