您好，只要相隔半小时增补即可。在此需要注意的是，备孕是需要增补0.4毫克叶酸的。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形，斯利安叶酸项目研究，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。

这个应该可以吧，但不要同一个时间吃的，可以适当的分开时间段的呢，不过你这个吃药的同时也是要严格的休息的。