树友u29419919
今天带媳妇去做四维彩超，医生说胎儿过小，不能做，检查钙含量，媳妇严重缺钙，还贫血！怎么食补啊，媳妇吃的固体钙，听别人说液体钙比较好吸收，什么品牌的钙比较好啊？
2015-09-14
安徽省
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树友u13391152
平时可以多吃钙含量高的东西啊，像虾皮，牛奶，骨头汤都是可以的啊，钙不好吸收，所以补钙要注意方法，钙不能和牛奶一起吃，要间隔一个小时，最好晚上睡前吃容易吸收，也可以吃点维生素D或者到户外去晒太阳来促进吸收的。补铁的食物有红枣，肝脏，动物血，瘦肉，菠菜等，吃完再吃点橙子等维生素C含量高的促进铁吸收。
2015-09-14 辽宁省
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飘雪jh
多煮大骨头汤给老婆喝，虾皮也可以多吃，食补也很不错的！
2015-09-14 浙江
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树友u29674529
迪巧钙片，我是从20周开始吃的，没觉得腿疼什么的，应该是不缺钙
2015-09-14 山东省
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