亲你那应该是涨奶导致的，你先用毛巾热敷，热敷十分钟左右，再用手揉有肿块的位置，慢慢的把肿块揉开，用吸奶器或者用手把奶挤出来，让宝宝吃也可以，比较快。如果还是挤不出去，就用网上卖的不积草籽，我现在都是备用着，解决不了，就用它。注意，肿块时间长了不处理就该引起发烧、乳腺炎了，一定要尽快处理掉。