那是因为宝宝在长大，她或他的长大，会直接压迫顶到你的胃致使你会觉得胃部不舒服。缓解啊，睡觉的时候左侧卧姿。最好把后背垫高点，这样肚子不会过于压迫胃部。坐姿时，尽量靠着做，不让肚子压迫胃，其余的也没什么好办法，这就是个过程，怀孕总是很辛苦的。