奶水不多怎么办？

树友u33021307

2015-09-17 安徽省

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树友u13948250

想要奶水多，先要让宝宝多吸允，这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以的，丝瓜也是下奶的，可以试一下。自己也要有信心，奶水一般都是够的。

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youwoxin

宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，再就是要保持好的心情，让宝宝勤吸吸，刺激泌乳素分泌，奶水是让宝宝越吸越多的。

2015-09-17 山东省 0

树友u13894261

一是让宝宝多吸，最初会很疼，忍过去就好了；再就是吃一下下奶的食物，通草炖猪蹄、汤汤水水、粥多喝一点；也可以请催乳师，效果不错

2015-09-17 山东省 0

树友u32825578

多喝点鱼汤，鸡汤，骨头汤之类的。

2015-09-17 江苏省 0

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