坐月子奶水不够怎么办

树友u33568361

2015-09-18 广东省

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赖小妍妍妍妍

多让宝宝直接吮吸，是促进乳汁分泌最直接的方法！此外，合理的营养是乳母分泌乳汁的基础。乳母饮食宜淡不宜咸，应多喝水或汤（如猪蹄汤、鲫鱼汤等），多吃含有丰富优质蛋白质的动物性食物和新鲜蔬菜。同时，保持心情愉快，足够的休息和睡眠对妈妈也是非常重要的哦！

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树友u34329115

宝妈会不会是刚生完宝宝身体气血不足，奶水才少的，我以前也出现过，每天都喝很多汤水，可奶水还是少的可怜，后来吃的姐姐介绍的哺泉，奶水才慢慢变多，这才够宝宝吃

2015-09-18 广西壮族自治区 0

树友u31432522

我同学是喝豆浆。喝豆浆她奶就多了。人和人不一样。你可以试试

2015-09-18 天津 0

树友u20955271

你可以多喝点下奶的汤水，猪蹄汤、鲫鱼汤的，或者找个揉奶师揉一下，然后实在不行就去中医医院开点下奶的方子，这个时候吃效果很好。

2015-09-18 吉林省 0

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