产后该怎么最快减肥，，现在太胖了

树友u33926286

2015-09-18 上海

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树友u31316962

您好！感谢您的信任，正在为您解答请稍后。

树友u31316962：分娩后一周内不吃高脂肪高蛋白食物，多吃清淡食物蔬果，半月内不喝白开水，喝红糖甜酒汤，一周后不吃鸡汤、猪蹄汤，只喝乌鱼汤、鸽子汤肉，多吃蔬果，促进大便顺畅，足够的睡眠这样坚持在哺乳期结束后，很快能将身材和体重恢复到孕前状态

其他回答

树友u34483917

一边母乳喂养一边锻炼身体，但锻炼身体应该在月子满了以后

2015-09-18 陕西省 0

树友u15285727

想减肥还不容易的，管住嘴迈开腿，别的说什么减肥的，哪都是胡扯，真的下得去辛苦健身运动的，有两个月人鱼线都能出来

2015-09-18 贵州 0

树友u28529466

看个人体质，有的人不用减肥只要有哺乳很快就瘦了

2015-09-18 福建省 0

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