有什么即下奶又不增体重的食物，求推荐，天天肉汤直接喝不下去啦，喝了奶水也不多，天气么又热，

树友u33076003

2015-09-22 云南省

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树友u28071846

可以适当的吃中药下奶的，通草，黄芪，穿山甲都是下奶的。而且又不会增加太多体重。

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树友u34566471

花生炖猪蹄，多喝咸的汤水，奶水会多的，不过不要担心会吃胖，哺乳期间不建议减肥，因为哺乳就可以帮助你很好的瘦身

2015-09-22 河南省 0

冉冉dear麻麻

可以喝点儿醪糟汤，小米汤，这些汤都是下奶的，而且还不会长胖，特别是醪糟汤，很有利于产后的身体恢复

2015-09-22 山东省 0

树友u27859568

平时多注意休息休息，保持愉快的心情，多让宝宝吸吸另外实在不行的话就喝点产妇奶粉或者纯豆浆就好了

2015-09-22 吉林省 0

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