树*****
怀孕后严重便秘，一个星期才上一次厕所，请问有什么好的建议吗？
2015-09-23
江苏省
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树友u5472625
这个的话调整一下饮食结构比如说多食五谷杂粮粗粮，还有就是蜂蜜水，酸奶之类的食物是有益于通便的，可以吃一些就是了
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树友u5849882
孕后亲有便秘症状的，建议还是得多从饮食上来调理下的，平时得多吃新鲜的蔬果，粗粮杂粮等得多吃点的，饭后也是可以喝杯酸奶的，帮助消化。另外怀孕后得适度运动下的，比如散散步、溜达下是非常有必要的。
2015-09-23 上海
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树友u5222967
这样的话多注意蔬菜水果的补充，也可以补充些粗纤维的食物可以预防一下大便，然后你可以和平时多注意活动一下增加一下肠胃的蠕动。
2015-09-23 河北省
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树友u24674459
调整饮食结构，晚上少吃，早上起来一大杯温开水，白天多走动，不要老躺着或坐着
2015-09-23 吉林省
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