我也是这个月给宝宝戒奶的，不过我是被迫的，刚开始的两三天确实憋的慌，反正我每次憋了就用吸奶器挤出来，直到不觉得憋了为止，过了三四天就不需要吸奶器也不憋了，现在有一周多了，已经没多少奶了，应该就快回了。