树友u29178968
奶水少，稀怎么办
2015-09-24
河南省
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youwoxin
宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，再就是要保持好的心情，让宝宝勤吸吸，刺激泌乳素分泌，奶水是让宝宝越吸越多的。
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树友u4919354
可以多吃这几种食物莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳) ，黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤)，黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) ，海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量) ，莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳
2015-09-24 河南省
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树友u5472625
母乳是有分为前奶和后奶的，前奶清水份多，后奶白营养高，宝宝需要前奶和后奶都要喝到，可以多喝一些下奶的汤水，如鲫鱼汤猪脚汤等
2015-09-24 福建省
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小璇璇0904
多喝猪蹄汤，里面放黄豆，最好是前猪蹄
2015-09-24 吉林省
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