孕晚期便秘严重了怎么办，三四天上一次厕所，太难受了，如何改善！

树友u30660884

2015-09-25 山东省

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快乐kiss向日葵

多喝水，多吃汤水多都食物，多吃新鲜都蔬菜和水果。吃乌梅也可以缓解便秘。还有每天早上温开水冲一杯蜂蜜水可以缓解便秘，我孕期便秘就是喝蜂蜜水缓解的。也可以用肥皂沾水后刺激肛门帮助排便。

树友u30660884：吃豆腐会不会有效果

其他回答

树友u33648390

早上起来喝白开水或者是蜂蜜水，多吃火龙果，香蕉，大蕉，蕃薯叶，粗粮等食物，还有维生素多的，可以吃小米粥容易消化的，或者是不油腻的肉哦

2015-09-25 广东省 0

树友u29135734

你好宝妈，孕妈妈在孕期是经常便秘的，孕妈妈要注意饮食，少吃油腻不消化的食物，多喝水多吃水果和蔬菜补充维生素,特别是熟透的香蕉，可以缓解便秘的

2015-09-25 北京 0

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