宝妈这是乳腺管堵塞，我之前也是，宝宝49天，我已经这种情况三次了，憋出肿块而且很疼，不知道宝妈疼吗？我之前看了好多帖子学到的，宝妈可以参考一下。如果有肿块而且有疼痛感，要冰敷或冷敷，会减轻疼痛有消肿的作用；我自己都试过了，热敷的时候的确作用不大反而更疼了；冷敷后可以找仙人掌碾碎 ，纱布包上敷在肿块处，也是消肿的；但这些都是暂时能缓解，如果像我一样一个月堵了三次，疼的厉害，最好到医院找乳腺科大夫看看，或者找催奶师听说也可以疏通，我自己是去医院的，大夫把奶眼疏通肿块就没了，只是疏通的过程是有些疼。

如果宝宝吸不出来那只能用热敷后用吸奶器吸出来了，时间久了会对乳腺不好