孩子3马上周岁了，晚上睡觉不踏实，睡到半夜醒来要出去玩看，要不看电视，不睡觉，看一会再哄睡，晚上睡觉还会说梦话，这是缺什么吗？

宝宝为什么睡不踏实？

我晚上睡不着，早上起不来，婆婆说现在宝宝也知道白天黑夜了，这样宝宝出生了就成白天睡觉晚上玩，到时候有的我和我老公受得了，可是我就是晚上睡不着啊，写完怎么办？？？

宝宝快五个月了，白天上午基本都在睡觉，下午两点多睡两三个小时，晚上九点左右睡一两个小时就醒了，然后一直到三点左右才睡，怎么给改过来？