便秘怎么办？已经三天没上大号了

树友u29765407

2015-09-28 广东省

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树友u13948250

孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。

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树友u29402902

可以多吃些纤维类的蔬菜，还有火龙果，猕猴桃都是可以用来通便的，孕期本来就会有点便秘的，怀孕期间最好要吃新鲜的，卫生的食物，孕期要注意多休息，营养均衡

2015-09-28 浙江省 0

树友u34936124

香蕉啊，酸奶啊，蜂蜜啊，每天都坚持，我每天都坚持喝一杯保灵蜂蜜哦，现在不经常便秘了。

2015-09-28 江西省 0

树友u32465705

怀孕期间大部分都是会出现便秘的现象，这个时候可以适当的多喝水，每天喝一杯酸奶吃一根香蕉，有利于通肠润便的，养成按时排便的好习惯是很重要的。

2015-09-28 北京 0

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