猪肉猪肝等，都可以吃，我们潮汕人的老人就有些迷信～猪血不能吃，怕洗

每天吃几个红枣，一把生花生，几个核桃，

不需要刻意补的，饮食上多注意就好，我孕期除了叶酸没有吃其他的营养品。孕妇贫血可以多吃点补血的食物比如黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜等,各种动物血的话补血效果更佳，补血饮食有猪肝，红枣羹,姜枣红糖水,桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。