树友u34393907
宝宝九个月了，昨天一生气着急，回奶了，宝妈们有什么方法可以追回来吗？
2015-10-03
河北省
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快乐kiss向日葵
让宝宝多吸 ，奶水是越吸越多的。你要休息好，吃得好。一有时间你就休息，休息好，心情好，奶水也会充盈的。 多吃新鲜的蔬菜水果肉类鱼类汤类，一定要多喝汤公鸡汤鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤、喝水、喝牛奶、小米粥，这样你的奶水 才会多才会有营养。不要吃韭菜，燕麦，西瓜子葵花籽以及花椒调料等回奶的食物。祝宝宝健康活泼。
树友u34393907：
嗯嗯，谢谢宝妈，知道了
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树友u31618556
哺乳期要控制情绪啊，生气肯定是会回奶的。你最近让宝宝多吸吸，然后你自己的话，多喝一些肉汤啊之类的，可不能再生气了，也不要吃会回奶的实物。
2015-10-03 浙江省
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树友u25571762
奶水多受很多因素的影响，宝妈心情放松，不要生气；饮食荤素搭配好，多吃营养的汤汤水水；睡眠休息很重要。如果是乳腺不通可以找催奶师催一下，加上宝宝多吸吸，奶水会慢慢变多的。欲速则不达，宝妈放轻松，奶水会越吃越多的！
2015-10-03 贵州省
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